안녕하세요 여러분들! 요즘 너무 피곤하고 우울하거나 힘드시지 않나요? 직장인분들 또는 학생분들 계속 사무실이나 교실에 앉아 있어서 활동량도 급감하고.. 또 주말 되면 남은 잠 몰아자느라 밖에 나갈 시간이 부족하지 않으실까요?! 그러시는 분들께 꼭꼭!! 추천드리는 비타민D 영양제 입니다. 비타민D에 대해 다들 더욱더 궁금해지지 않나요? 아래를 보며 상세히 알아볼게요! 비타민D 결핍 원인태양광 노출 부족: 비타민 D는 피부가 자외선 B (UVB)를 흡수하여 자연적으로 생성됩니다. 그러므로 태양광에 노출되지 않거나, 햇빛을 충분히 받지 못하는 지역이나 계절에는 비타민 D 결핍이 발생할 수 있습니다. 또한 자외선 차단제나 의류로 인해 태양광 흡수가 억제되면 비타민 D 결핍의 위험이 높아집니다.식이 섭취 부족: ..
